Atividades Aquáticas assim como esporte está relacionada também a saúde, onde pessoas a buscam qualidade de vida, prazer e interação com outras pessoas. Atividades aquáticas são buscadas pelas pessoas por não ter impacto e por ser uma atividade relaxante, tirando assim as tensões do dia-a dia. Temos além da natação outras atividades do meio liquido como spin aquático, Walter bike, hidroginástica entre outros. A atividade dentro da água acrescenta outra dimensão á saúde, com a possibilidade de fazer baixar a freqüência cardíaca em repouso, controlar a pressão sanguínea e melhorar a composição corporal. Para as crianças, a natação tem benefícios enquanto aos problemas respiratórios, tais como asma, bronquite, sinusite. Temos também as gestantes onde a natação proporciona que elas fazem atividades sem que seu peso as atrapalhe, melhorando assim a circulação, força, resistência muscular, qualidade do sono, aumenta o gasto calórico, evitando o gasto excessivo de peso. Aos idosos além de proporcionar o prazer da interação a sociedade, também é uma maneira de tratar de doenças articulares,pulmonares, cardíacas e musculares.
A importância do profissional de Educação Física.
O profissional de Educação Física tem grande importância na saúde das pessoas, pois é ele que monitora, avalia condições físicas, e monta treinamentos através da avaliação medica, além de amigo, o educador físico, faz com que sua atividade física se torne prazerosa de forma a proporcionar uma vida mais ativa. Segundo wikpedia A Educação Física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo e mente do ser humano, além de ser fundamental no desenvolvimento do ser como um todo.
O educador físico esta ali para ouvir e através do objetivo do “cliente” montar treinos, e proporcionar o alcance do objetivo do assim chamado “aluno cliente”.
Escrito por: Karina Alves
Referência :http://pt.wikipedia.org/wiki/Educa%C3%A7%C3%A3o_f%C3%ADsica; Acesso no dia 07 de setembro de 2011 ás 14:35.
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