Um conceito único, claro e universalmente aceito não existe. Há um consenso com relação ao seu significado, pois a QUALIDADE DE VIDA é diferente de pessoa para pessoa e tende a se modificar ao longo da vida.
"A condição humana resultante de um conjunto de parâmetros individuais e sócio-ambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano. (NAHAS, 2001)"
O termo qualidade de vida é muito dinâmico e leva em considerações vários aspectos do cotidiano como: acesso a segurança, moradia, utensílios elétricos-eletrônicos, trabalho entre outros. A percepção de qualidade de vida difere de indivíduo para indivíduo e também está diretamente associada a um contexto cultural, onde o mesmo está inserido.
O acesso a atividade física melhora muito a qualidade de vida do indivíduo e também seu estilo de vida.
O QUE É ESTILO DE VIDA?
"Conjunto de ações habituais que refletem as atitudes, os valores, e as oportunidades na vida de cada um (Pitanga, 2004)."
- Atividade física regular
- Nutrição equilibrada
- Aptidão física
- Outros comportamentos relacionados à saúde (tabagismo, bebidas alcoólicas, stress, sedentarismo)
Mais do que nunca, o estilo de vida passou ser um dos mais importantes determinantes da saúde de indivíduos, grupos e comunidades, no Brasil e no Mundo.
Escrito: Márgiore Albino
Contato: margiore.albino@gmail.com
